.

Atasi Stress Ala Rich Aronow

atasi stress
  1. Berikan senyuman kepada rekan yang Anda temui
  2. Berikan pujian kepada orang lain.
  3. Bersahabat dengan orang yang periang dan hidup bahagia.
  4. Membiasakan hidup dan berpikir positif dalam menghadapi masalah.
  5. Usahakan berbincang - bincang secara santai, akrab dan komunikatif.
  6. Memberi dorongan kepada rekan yang diajak berdialog.
  7. Membaca buku - buku yang berisi anekdot, lawak, humor.
  8. Rutin berolahraga.
  9. Merenungkan dan membayangkan orang yang menyenangkan.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar